Cena stasera: Pollo appiattito con vinaigrette di pomodoro e zafferano su rucola

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare la cena stasera: Pollo appiattito con Vinaigrette pomodoro-zafferano su Ruculano una prova. Questa ricetta serve 2. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 366 calorie, 27g di proteine, e 25 g di grasso per porzione. Per $3.51 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 18 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi lo zafferano, i petti di pollo con la pelle, la paprika e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zafferano si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt cremoso allo zafferano come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è incredibile. Provare Cena stasera: pollo con vinaigrette di pomodoro e zafferano con verdure miste, Cena stasera: Filetto di maiale con rucola, indivia e vinaigrette di noci, e Cena stasera: Pollo e riso con zafferano per ricette simili.
Istruzione
Unire l'aceto, 1/4 di cucchiaino di paprika e lo zafferano in una ciotola. Sbattere lentamente nell'olio d'oliva. Mescolare lo scalogno, 1/2 cucchiaio di timo e i pomodori. Condire con sale e pepe.
Appiattire i petti di pollo con un martello o il fondo di una grande padella. Condire entrambi i lati con un pizzico di sale e pepe e il resto della paprika e timo.
Versare il resto dell'olio in una padella a fuoco medio-alto.
Aggiungere i petti di pollo, pelle-lato verso il basso. Cuocere per circa 5 minuti, quindi capovolgere e cuocere dall'altra parte. Verificare la presenza di fatto-ness utilizzando un termometro di carne. Cuocere per altri due minuti a lato, se necessario.
Aggiungere una manciata di rucola a due piatti. Top ciascuno con un petto di pollo. Cucchiaio su alcune delle vinaigrette pomodoro-zafferano.