Cena stasera: pasta con verdure e fagioli

Name: Cena stasera: pasta con verdure e fagioli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 intero per prosciutto da incastrare; 4 un po' di zucchine tritate Pepe nero macinato fresco a piacere; 1 ( melanzane) carota tagliata a dadini; 454 peperoncino habanero fagioli di mirtillo nei loro baccelli (1 tazza, sgusciati); 4 spicchi daglio, affettati; 4 un po' di zucchine tritate Olio doliva; 227 peperoncino habanero penne o altre paste corte; 1 ( melanzane) cipolla rossa, tagliata a dadini; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cipolla spagnola, tagliata a dadini da 1 pollice; 4 un po' di zucchine tritate Parmigiano grattugiato fresco o Romano; 6 foglie di salvia o 1/2 cucchiaino essiccato

Cena stasera: Pasta con verdure e fagioli potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 627 calorie, 28 g di proteine, e 24 g di grasso. Per $1.29 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai fagioli di mirtillo nei loro baccelli, foglie di salvia, carota e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Cena Stasera: Pasta al Pesto, Patate e Fagiolini, Cena di stasera: Pasta con Fave, Peperone rosso e Pancetta, e Cena stasera: Saltata Andouille e verdure con grana per ricette simili.

Istruzione

Togliere i fagioli dai baccelli e metterli in una piccola padella con un litro d'acqua, l'alloro, metà della salvia, la carota, 1 spicchio d'aglio e un filo d'olio. Portare a ebollizione e cuocere fino a quando i fagioli sono cremosi e teneri, 20-40 minuti a seconda delle dimensioni e dell'età dei fagioli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Grasso Di Maiale

Aglio Goya®

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Cavolo Verza, O Cavolo Napa, Tagliato A Striscioline Spesse 1 Pollice

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere più acqua se necessario per mantenere i fagioli solo un po ' soupy, che sarà un componente della salsa in seguito. Stagione a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Tritare le verdure e scaldare una seconda padella con un po ' di olio d'oliva, quindi aggiungere la cipolla e cuocere delicatamente fino al morbido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Verde

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere i restanti 3 spicchi d'aglio, la salvia rimanente e un pizzico di fiocchi di pepe rosso schiacciati. Dopo un paio di minuti, aggiungere le verdure insieme a una spruzzata di acqua di cottura dei fagioli o acqua dal rubinetto e cuocere finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice