Cena stasera: pasta con verdure e fagioli

Cena stasera: Pasta con verdure e fagioli potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 627 calorie, 28 g di proteine, e 24 g di grasso. Per $1.29 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai fagioli di mirtillo nei loro baccelli, foglie di salvia, carota e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Cena Stasera: Pasta al Pesto, Patate e Fagiolini, Cena di stasera: Pasta con Fave, Peperone rosso e Pancetta, e Cena stasera: Saltata Andouille e verdure con grana per ricette simili.
Istruzione
Togliere i fagioli dai baccelli e metterli in una piccola padella con un litro d'acqua, l'alloro, metà della salvia, la carota, 1 spicchio d'aglio e un filo d'olio. Portare a ebollizione e cuocere fino a quando i fagioli sono cremosi e teneri, 20-40 minuti a seconda delle dimensioni e dell'età dei fagioli.
Aggiungere più acqua se necessario per mantenere i fagioli solo un po ' soupy, che sarà un componente della salsa in seguito. Stagione a piacere.
Tritare le verdure e scaldare una seconda padella con un po ' di olio d'oliva, quindi aggiungere la cipolla e cuocere delicatamente fino al morbido.
Aggiungere i restanti 3 spicchi d'aglio, la salvia rimanente e un pizzico di fiocchi di pepe rosso schiacciati. Dopo un paio di minuti, aggiungere le verdure insieme a una spruzzata di acqua di cottura dei fagioli o acqua dal rubinetto e cuocere finché sono teneri.
Nel frattempo portate a bollore una pentola capiente di acqua salata e cuocete la pasta fino al dente.