Cena stasera: insalata di pollo al dragoncello

Cena stasera: insalata di pollo al dragoncello
Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Cena stasera: Insalata di pollo dragoncello potrebbe essere una grande ricetta da provare. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 499 calorie, 53 g di proteine, e 28 g di grasso. Per $2.89 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 35 direbbero che ha colpito il posto. Se hai yogurt, noci, dragoncello e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare le noci si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Pistacchio con Noci come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Cena stasera: Insalata di granchio di dragoncello, Cena stasera: Insalata di coregone alla griglia con pomodori e vinaigrette di dragoncello, e Cena di stasera: Merluzzo con Dragoncello-Acciughe Pangrattato.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 350 ° F. Condire il pollo con sale e pepe e coprire con 1 tazza di yogurt in una teglia accogliente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
Cuocere per 25 a 30 minuti, o fino a quando il pollo è cotto attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
3
Sbattere insieme gli ingredienti rimanenti. Condire a piacere con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
4
Sminuzzare il pollo cotto o tagliarlo a cubetti e mescolare nel condimento. Conservare in frigorifero fino al momento di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo CottoPollo Cotto
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute33
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