Cena stasera: Costolette di agnello alla menta salate

Cena stasera: le costolette di agnello alla menta potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 421 calorie, 19g di proteine, e 37g di grasso per porzione. Per $3.03 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai olio d'oliva, menta, spicchi d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 41%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Cena stasera: Braciole di maiale con menta Julep Glassa, Cena di stasera: Costolette di agnello con fagioli Crème Fraîche, e Costolette di agnello alla menta per ricette simili.
Istruzione
Versare l'olio d'oliva nella ciotola.
Sbattere la menta tritata, l'aglio, il sale, il cumino, il coriandolo, la caienna e il pepe nero. Spalmare la miscela su entrambi i lati delle costolette di lombo di agnello. Mettere da parte per 30 minuti o giù di lì.
Preriscaldare il broiler ad alto.
Mettere le costolette di lombo di agnello sotto e cuocere per circa 4 minuti per lato, fino a quando non sono dorate.
Rimuovere e impostare in cima alcuni frisee (opzionale).
Guarnire con menta supplementare.