Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare la cena stasera: Caponatan melanzane una prova. Questa ricetta serve 2 e costa $1.72 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, intera 30 e vegana ha 382 calorie, 4g di proteine, e 29 g di grasso per porzione. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 18 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi lo spicchio d'aglio, l'uvetta dorata, le melanzane e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Provare Cena Stasera: Bucatini con Melanzane, Cena stasera: Melanzane piccanti al vapore, e Cena stasera: Enchiladas di melanzane e mandorle per ricette simili.
Istruzione
1
Mettere l'uvetta in una ciotola e coprire con acqua calda. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
Versare 1/4 di tazza di olio di colza in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Quando è caldo, aggiungere i cubetti di melanzane. Disporre in un unico strato e cuocere per 10 minuti, girando di tanto in tanto, fino a doratura su tutti i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
3
Rimuovere con un mestolo forato e mettere da parte.
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
4
Versare il restante cucchiaio di olio nella padella e girare il fuoco a medio. Mescolare la cipolla rossa e cuocere fino a renderla morbida, mescolando spesso, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto
Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
5
Aggiungere l'aglio e cuocere per 45 secondi. Quindi aggiungere i pomodori e cuocere per 2 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Aglio Goya®
6
Riportare la melanzana nella padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
7
Aggiungere l'aceto, l'uvetta e i capperi. Spegni il fuoco. Condire con sale e pepe a piacere. Infine, mescolare il prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
1 Tazza Di Uvetta Dorata, Macinata Grossolanamente
8
Lasciate raffreddare leggermente prima di servire.