Cena di stasera: stufato di ceci e spinaci in stile moresco

Name: Cena di stasera: stufato di ceci e spinaci in stile moresco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ventotto once può ceci, scolati e risciacquati; 1 Oreo ripieni doppi cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata; 6 spicchi daglio, sbucciati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bistecche di manzo; 1 pizzico zafferano; 3 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale e pepe; 2 Crosta: briciole di cracker Graham aceto di sherry; 227 peperoncino habanero spinaci tritati grossolanamente; 2 Crosta: briciole di cracker Graham paprika dolce; 2 2 cucchiai di burro fuso pane bianco, croste rimosse

Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare la cena stasera: moresco in stile ceci e spinaci stufato una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 248 calorie. Per $1.5 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 3. Se hai aceto di sherry, zafferano, paprika e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 6 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Sarà un successo al tuo Autunno evento. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è incredibile. Provare Cena stasera: Spinaci e curry di ceci, Cena stasera: quinoa, ceci e insalata di spinaci con condimento alla paprika affumicata, e Cena di stasera: Polenta con Spinaci alla Romana per ricette simili.

Istruzione

Versare l'olio d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Aggiungere gli spicchi d'aglio e cuocere per 3 o 4 minuti, mescolando di tanto in tanto fino a doratura su entrambi i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(strappato A Pezzi, Se Desiderato)

Rimuovere l'aglio e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Aggiungere il pane nella padella; cuocere su entrambi i lati fino a doratura, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Più 1/2 Tazza Di Zucchero, Divisi

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Rimuovere e mettere da parte.

Spegnere il fuoco e lasciare raffreddare la padella per un minuto. Quindi aggiungere la paprica, lo zafferano e il cumino e mescolare per alcuni secondi. Quindi versare l'aceto di sherry e mescolare fino a quando combinato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Sherry

Once Fluide Di Acqua Fresca

Zafferano

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Mettere l'aglio e il pane in un mortaio e pestello. Smash fino a diventare una pasta spessa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

2 Cucchiaini Più 1/2 Tazza Di Zucchero, Divisi

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Versare i ceci e gli spinaci nella pentola grande con il composto di paprika e zafferano; versare in 4 tazze d'acqua. Portare a fuoco lento; cuocere per 5 minuti. Mescolare la pasta di pane e aglio; cuocere per altri 5 minuti. Aggiustare di sale e pepe e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato