Cena di stasera: stufato di ceci e spinaci in stile moresco

Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare la cena stasera: moresco in stile ceci e spinaci stufato una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 248 calorie. Per $1.5 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 3. Se hai aceto di sherry, zafferano, paprika e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 6 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Sarà un successo al tuo Autunno evento. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è incredibile. Provare Cena stasera: Spinaci e curry di ceci, Cena stasera: quinoa, ceci e insalata di spinaci con condimento alla paprika affumicata, e Cena di stasera: Polenta con Spinaci alla Romana per ricette simili.
Istruzione
Versare l'olio d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio.
Aggiungere gli spicchi d'aglio e cuocere per 3 o 4 minuti, mescolando di tanto in tanto fino a doratura su entrambi i lati.
Rimuovere l'aglio e mettere da parte.
Aggiungere il pane nella padella; cuocere su entrambi i lati fino a doratura, circa 2 minuti.
Rimuovere e mettere da parte.
Spegnere il fuoco e lasciare raffreddare la padella per un minuto. Quindi aggiungere la paprica, lo zafferano e il cumino e mescolare per alcuni secondi. Quindi versare l'aceto di sherry e mescolare fino a quando combinato.
Mettere l'aglio e il pane in un mortaio e pestello. Smash fino a diventare una pasta spessa.
Versare i ceci e gli spinaci nella pentola grande con il composto di paprika e zafferano; versare in 4 tazze d'acqua. Portare a fuoco lento; cuocere per 5 minuti. Mescolare la pasta di pane e aglio; cuocere per altri 5 minuti. Aggiustare di sale e pepe e servire.