Cena di stasera: Orecchiette con Lenticchie, Cipolle e Spinaci

Cena di stasera: Orecchiette con Lenticchie, Cipolle e Spinaci
Cena di stasera: Orecchiette con Lenticchie, Cipolle e spinaci potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 1016 calorie, 45g di proteine, e 30g di grasso ogni. Per $3.27 per porzione, questa ricetta copertine 52% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi spicchi d'aglio, orecchiette, sale e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è grande. Provare Orecchiette con Lenticchie, Cipolle e Spinaci, Cena stasera: Moong Dal e Lenticchie rosse con cipolle rosolate, e Cena stasera: Insalata di spinaci con lenticchie e formaggio di capra croccante per ricette simili.

Istruzione

1
Portare a ebollizione una grande pentola d'acqua. Nel frattempo, versare l'olio in una grande padella. Girare il calore a medio. Quando è caldo, aggiungere le cipolle, l'aglio, il sale, il pepe e l'alloro. Mescolare bene, quindi ridurre il calore a medio-basso, coprire la padella e cuocere fino a quando le cipolle sono molto morbide. Dovrebbe richiedere circa 25 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
2
Mentre si cuoce, aggiungere le lenticchie in una casseruola e coprire con acqua di un centimetro. Portare a ebollizione a fuoco medio e cuocere per 15-20 minuti. Condire con sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
LenticchiaLenticchia
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
3
Gettare la pasta nella grande pentola di acqua bollente. Cuocere secondo le indicazioni sul lato della scatola. Conservare una tazza di acqua di pasta, quindi scolare la pasta in un colino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta CottaSuggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
4
Riportare la pasta nella pentola ormai vuota. Dump nella miscela di cipolla, le lenticchie e spinaci. Lancia bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LenticchiaLenticchia
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta CottaSuggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
Attrezzatura che userete
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
5
Versare circa la metà dell'acqua e lanciare per appassire gli spinaci. Se è troppo asciutto, aggiungere più acqua di pasta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
6
Aggiungere il formaggio e condire con sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute100
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