Cena di stasera: Frittata con Peperoni, Basilico e Semi di Finocchio

Name: Cena di stasera: Frittata con Peperoni, Basilico e Semi di Finocchio
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 peperone a dadini; 1 Oreo ripieni doppi Acqua calda (100°F); 6 (parzialmente e ); 1 Oreo ripieni doppi semi di finocchio (anice) schiacciati; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 57 peperoncino habanero 1/4 tazza di peperoni a fette (circa; 1 pizzico Pizzico di sale; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mozzarella tagliuzzata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile spinaci tritati congelati, scongelati e spremuti a secco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla gialla tagliata a dadini

Hai bisogno di un piatto principale senza glutine, primordiale e chetogenico? Cena stasera: Frittata con peperoni, basilico e semi di finocchio potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Una porzione contiene 323 calorie, 18g di proteine, e 24 g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $1.37 per porzione. 28 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai aglio, cipolla, uova e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è solido. Provare Cena stasera: Zuppa di zucca e finocchio con semi di zucca canditi, Cena Stasera: Pasta con Tonno, Pinoli, Semi di Finocchio, Capperi e Limone, e Cena stasera: Broccoli Rabe con peperoni e pangrattato per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola, sbattere le uova con basilico, semi di finocchio, pepe nero e sale. Mescolare in mozzarella, spinaci, peperoni e parmigiano fino a quando completamente combinati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Pangrattato, Un Paio Di Manciate

Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato

Formaggio Jack Al Pepe Da 1/2 Libbra, Tritato

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

In padella antiaderente media (10 pollici), scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere peperoni e cipolle e cuocere, mescolando spesso, fino a quando le cipolle sono dorate e peperoni sono morbidi, 5-7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Aggiungere l'aglio e cuocere per un minuto in più, quindi versare il composto di uova e mescolare bene per combinarlo con le verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Preriscaldare il broiler ad alto. A fuoco medio, cuocere la frittata fino a quando la frittata smette di oscillare e i lati stanno appena iniziando a impostare, 7-8 minuti, quindi far scorrere sotto il broiler a 6 pollici dall'elemento riscaldante per 2-3 minuti per cuocere. Allentare i lati con la spatola e far scorrere sulla piastra.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante