Cena di Pollo arrosto con Patate e carciofi su un letto di cavolo croccante

La cena di pollo arrosto con patate e carciofi su un letto di cavolo croccante potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $5.13 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 640 calorie, 19g di proteine, e 22 g di grasso ogni. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 20 minuti. Una miscela di sale marino e pepe, limone, cipolle e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale marino si potrebbe seguire questo corso principale con il Brownies al sale marino al lampone come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Rabarbaro Pollo arrosto e patate con patatine croccanti cavolo, Saltimbocca di Pollo in padella con Patate arrosto e Cavolo croccante, e Pollo Arrosto, Patate e Carciofi con Quinoa alle Olive per ricette simili.

Istruzione

Condire il pollo con EVOO e generosamente cospargere con sale marino e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)

In una teglia o teglia, unire le patate, rosmarino, cipolle, foglie di alloro, carciofi, aglio e limoni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Colli Di Pollo

1 Arancia, Scorza

Bucce Di Limone

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Condire con circa 1/4 tazza di EVOO, condire con sale e pepe e gettare a cappotto. Disporre il pollo sopra le verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)

Posizionare il rack al centro del forno e preriscaldare il forno a 350 gradi F.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Arrostire il pollo e le verdure per 45 minuti. Accendere la griglia e bagnare la padella con il vino. Cuocere fino a croccante e marrone, da 12 a 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)