Cavolo brasato
Cavolo brasato potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 115 calorie, 6g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 12 e costa 69 centesimi per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi sale e pepe, cavoli, brodo di pollo e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Cavolo brasato, Cavolo brasato, e Pollo brasato con cavolo per ricette simili.
Istruzione
In una pentola molto grande, scaldare l'olio d'oliva.
Aggiungere l'aglio e cuocere a fuoco moderatamente alto, mescolando, solo fino a quando fragrante, circa 30 secondi.
Aggiungere il brodo di pollo, quindi aggiungere il cavolo in grandi manciate, lasciandolo appassire leggermente prima di aggiungere altro. Condire con sale e pepe, coprire e cuocere a fuoco moderato fino a quando il cavolo è tenero, circa 5 minuti.
Rimuovere il coperchio e cuocere fino a quando il liquido è evaporato, circa 3 minuti in più.
Trasferire in una ciotola e servire.