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Cavoli broccoli

Cavoli broccoli
Broccoli Slaw potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 59 calorie. Questa ricetta serve 8. Per 47 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 8 ore e 35 minuti. Una miscela di peperone, sale, salsa di panna acida e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Broccoli " Slaw, Cavoli broccoli, e Cavoli broccoli.

Istruzione

1
Trim 1/2 pollice dal fondo del gambo broccoli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
2
Tagliare i broccoli longitudinalmente in 4 pezzi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
3
Portare sale e 2 qt. acqua a ebollizione in un forno olandese a fuoco vivo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare
4
Aggiungere i broccoli e cuocere 2 minuti o solo fino a quando i broccoli diventano verde brillante. (Non cuocere troppo.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
5
Scolare i broccoli e immergerli nell'acqua ghiacciata per interrompere il processo di cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
6
Lasciare riposare da 1 a 2 minuti.
7
Scolare i broccoli e asciugare tra gli asciugamani di carta. Tritare cimette di broccoli e steli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
8
Unire i broccoli, il cavolo verde e i successivi 6 ingredienti in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavolo VerdeCavolo Verde
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
9
Aggiungere 1 tazza di Mayo-Salsa di panna acida, e gettare a cappotto. Coprire e raffreddare da 8 a 24 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti
4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere
10
Aggiungere ulteriore medicazione, se lo si desidera.
11
Make-Ahead Suggerimento: Rendere questo facile e deliziosa insalata invernale 8 a 24 ore in anticipo per consentire i sapori di fondersi.
DifficoltaEsperto
Pronti8 ore, 35 m.
Serving8
Punteggio di salute24
Senza glutineVegetariana
DietaLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoContorno
Occasione4 luglioEstate
Pavlova alla fragola
Carote e fagiolini glassati
Girandole di feta e mirtilli rossi
Purè di rape rustico
Frullati al lime per due
Frittelle di mele dolci con sciroppo di sidro
Insalata di ceci II
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Kahlua Cappuccino
Barbabietole glassate all'arancia
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