La casseruola di melanzane italiana potrebbe essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di contorni. Questa ricetta serve 8. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 83 calorie, 5g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per 96 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi prezzemolo, pepe, parmigiano e poche altre cose per farlo oggi. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Si tratta di un molto conveniente ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 61%, che è abbastanza buono. Ricette simili sono Salsiccia italiana e casseruola di melanzane, Casseruola di melanzane all'italiana, e Casseruola dolce italiana di tacchino e melanzane.
Istruzione
1
Tagliare le melanzane a fette spesse 1/4 di pollice. Disporre le melanzane, in lotti, in un piroscafo vegetale sopra acqua bollente. Coprire e cuocere a vapore da 8 a 10 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci
2
Scolare su carta assorbente e mettere da parte.
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
3
Scaldare il brodo di pollo in una grande casseruola a fuoco medio-alto fino a caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm
Attrezzatura che userete
8 Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci (1,55 Once Ciascuna)
4
Aggiungere funghi, cipolla, sedano, cipolle verdi e pepe verde.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Intero, Schiacciato
3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso
1 Tazza Di Scalogni Tritati
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto
5
Soffriggere fino a quando le verdure sono tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
6
Togliere dal fuoco; aggiungere la salsa di pomodoro e successivi 6 ingredienti, mescolando bene. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente
7
Disporre metà delle fette di melanzane in una teglia da forno 11 - x 7 - x 1 1/2-inch rivestita con spray da cucina. Spoon metà della miscela di pomodoro sopra melanzane; cospargere 1/4 tazza di mozzarella sulla miscela di pomodoro. Ripetere la procedura con le melanzane rimanenti, la miscela di pomodoro e la mozzarella. Top con parmigiano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Dragoncello Facoltativo
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
8
Cuocere, scoperto, a 350 per 30 minuti o fino a quando completamente riscaldato.