Casseruola di riso con broccoli Meme Wales
Meme Wales' Broccoli Rice Casserole potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 12 porzioni con 290 calorie, 6g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per 100 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi sale e pepe macinato, riso, sedano e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 36%, che è piuttosto cattivo. Provare Riso verde (broccoli, formaggio e casseruola di riso), Casseruola di riso broccoli, e Casseruola di riso broccoli per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).
Sciogliere il burro in una padella grande a fuoco medio-alto. Cuocere e mescolare la cipolla e il sedano nel burro caldo finché sono teneri, circa 5 minuti. Mescolare riso, broccoli, zuppa di pollo, formaggio spalmabile e latte evaporato nella miscela di cipolle; condire con sale e pepe.
Trasferire la miscela in una teglia.
Cuocere nel forno preriscaldato fino a quando il riso è tenero e la salsa è frizzante, circa 30 minuti.