Pollo casseruola D'Iberville potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta chetogenica ha 621 calorie, 34g di proteine, e 47g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 16. Per $2.08 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Se hai cipolle verdi, mix di riso, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare i cracker rotondi burrosi è possibile seguire questo corso principale con il Biscotti Ritz come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 2 ore e 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 29%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Magro pollo Broccoli Casseruola (pollo Divano) - 9 Punti, Chicken Enchilada Casseruola (alias" Stacked " Chicken Enchiladas), e Pollo Ole Casseruola per ricette simili.
Istruzione
1
Portare i primi 9 ingredienti a ebollizione in un grande forno olandese; ridurre il calore, coprire e cuocere a fuoco lento 1 ora o fino a quando il pollo è fatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Attrezzatura che userete
Forno Olandese
2
Rimuovere il pollo, riservando brodo in forno olandese.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Brodo
Attrezzatura che userete
Forno Olandese
3
Lasciate raffreddare il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
4
Versare il brodo attraverso un filtro a rete metallica fine in un misurino liquido da 8 tazze; scartare i solidi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo
Attrezzatura che userete
Tazza Di Misurazione
Setaccio
5
Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione, sostituendo 4 1/4 tazze di brodo di pollo riservato per l'acqua e omettendo il burro. (
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di Pollo
Burro
Acqua
Riso
6
Aggiungere acqua al brodo per uguagliare 4 1/4 tazze, se necessario.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo
Acqua
7
Pelle, ossa, e grossolanamente tritare o shred pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Osso
8
Sciogliere 1/2 tazza di burro in un grande forno olandese a fuoco medio; aggiungere i funghi e cipolle verdi, e soffriggere 10 minuti o finché sono teneri. Mescolare riso, pollo, panna acida e zuppa. Miscela cucchiaio in 8 (2 - cup) casseruola piatti, 8 (5 1/2 - x 3 1/2-x 2 pollici) mini-pagnotta padelle, 3 (8 pollici o 9 pollici) piazza cottura piatti, o 1 (4-quart o 15-x 10 pollici) casseruola piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Verdi
Panna Acida
Fungo
Pollo Intero
Burro
Riso
Zuppa
Attrezzatura che userete
Casseruola
Forno Olandese
Pagnotta
9
Mescolare insieme cracker schiacciati e cipolle fritte. Mescolare in 1/4 di tazza di burro fuso, paprika e aglio in polvere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio In Polvere
Cipolle Fritte
Cracker
Once Fluide Di Acqua Fresca
Burro
10
Cospargere uniformemente la casseruola con la miscela di cracker.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cracker
11
Cuocere, coperto, a 350 per 20 a 30 minuti. Scoprire e cuocere 5 a 10 più minuti o fino a quando frizzante.
Attrezzatura che userete
Forno
12
Per fare avanti: coprire le casseruole strettamente con un foglio e congelare non cotto fino a 1 mese. Scongelare durante la notte in frigorifero.
Attrezzatura che userete
Stagnola
13
Cuocere come indicato. (Casseruola può anche essere cotto congelato. Prevede di raddoppiare i tempi di cottura.)
Attrezzatura che userete
Forno
14
Per microonde una casseruola quadrata da 8 pollici congelata e non cotta: la casseruola deve essere in un piatto sicuro per il microonde. Coprire il piatto con carta oleata. Microonde ad alta 15 a 16 minuti o fino a quando casseruola è frizzante, dando piatto un mezzo giro una volta.
Attrezzatura che userete
Microonde
Carta Oleata
15
Per microonde uno scongelato, unbaked 8 pollici casseruola quadrata: Seguire le indicazioni per microonde un congelato, casseruola unbaked, riducendo il tempo di microonde a 7 a 8 minuti.
Attrezzatura che userete
Microonde
16
Kitchen Express: Utilizzare 2 polli arrostiti (circa 2 libbre ciascuno) al posto dei polli bolliti. Utilizzare 1 tazza di sherry secco e 3 1/4 tazze (26 once) brodo di pollo in scatola per cucinare il riso.