Casseruola di merluzzo al forno

Name: Casseruola di merluzzo al forno
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pane di campagna integrale finemente tritato, (circa 2 fette); 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. merluzzo, tagliato in 4 pezzi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi timo fresco tritato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extravergine di oliva diviso; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente cipolle, affettate sottilmente; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi once fluide di acqua fresca; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile groviera finemente tritata o formaggio svizzero

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare al forno casseruola merluzzo una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 38 calorie. Questa ricetta serve 40 e costa 37 centesimi per porzione. 128 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Se hai aglio in polvere, paprika, cipolle e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 57 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 33%. Questo punteggio non è così grande. Ricette simili includono Baccalà Arrosto con Pomodori e Cipolla Rossa, Tegame Peperoncino Lime Cod, e Casseruola di uova al forno.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 204°.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una grande padella da forno a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere le cipolle e cuocere, mescolando spesso, fino a quando non si inizia ad ammorbidire, da 5 a 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere il vino, aumentare il calore ad alta e cuocere, mescolando spesso, fino a quando il vino è leggermente ridotto, 2 a 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Mettere il merluzzo sulle cipolle e cospargere con timo, sale e pepe. Coprire bene la padella con un foglio; trasferire al forno e cuocere per 12 minuti.Toss pane con il restante 1 cucchiaio di olio, paprika e aglio in polvere in una ciotola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Once Fluide Di Acqua Fresca

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa 3/4 Di Libbra)

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Mezza Misura 41 Precotta E Gamberi

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati

Gamberi Saltati, Sgusciati

Distribuire il composto di pane sul pesce e aggiungere il formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa 3/4 Di Libbra)

Caramelle Al Polpo Brillante

Cuocere, scoperto, fino a quando il pesce è opaco al centro, circa 10 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati

Ingrediente

Serving:

1Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pane di campagna integrale finemente tritato, (circa 2 fette)5671 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

merluzzo, tagliato in 4 pezzi 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vino bianco secco 2Barretta di caramello Heath in pezzi

timo fresco tritato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

fette di cetriolo inglese a mezzaluna 1Barretta di caramello Heath in pezzi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

olio extravergine di oliva diviso 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

cipolle, affettate sottilmente 1Barretta di caramello Heath in pezzi

once fluide di acqua fresca 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

groviera finemente tritata o formaggio svizzero

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il merluzzo. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Biologico Ziobaffan con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.