Casseruola di granchio

Name: Casseruola di granchio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 libbra di gamberi grandi, sgusciati e privati dell'intestino con la coda rimossa; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di coriandolo liberamente imballate; 4 Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bulbo di finocchio tritato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile feta sbriciolata; 1 cp. parmigiano grattugiato erba cipollina fresca tritata; 1 cp. parmigiano grattugiato aneto fresco tritato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) condimento al pepe e limone; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ricotta a basso contenuto di grassi; 454 peperoncino habanero carne di granchio grumo precotta; 3 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 8 foglio pasta fillo, scongelata; 1 peperone rosso, tagliato a dadini; 1 ( melanzane) patata rossa tagliata a dadini; 3 Crosta: briciole di cracker Graham latte di soia normale; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bietole a fette, steli rimossi; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla bianca tritata; 1 uovo intero; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pangrattato integrale

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare casseruola granchio una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 401 calorie. Questa ricetta pescatarian serve 6 e costi $4.42 per porzione. 4 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Se hai spinaci per bambini, bulbo di finocchio, albume d'uovo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Casseruola di maccheroni di granchio, Casseruola di granchio per due per # SundaySupper, e Casseruola di granchio alla diavola per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 177°.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Scaldare 2 cucchiai di olio in una padella capiente a fuoco medio alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere patate, cipolla, pepe e finocchio; soffriggere fino a morbido, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere l'aglio; soffriggere fino a doratura, circa 2 minuti. Mescolare in bietole e spinaci; cuocere 2 minuti o fino a quando appassito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Aglio Goya®

Bietole

Trasferire in una ciotola e raffreddare. Sbattere le uova in un'altra ciotola. Mescolare le uova, feta, ricotta, latte di soia, pangrattato, coriandolo,dil, l ed erba cipollina in veggie mix. Piegare in carne di granchio. Condire con sale e pepe. Rivestire una padella da 9" x 12 " con spray da cucina; spolverare con 2 cucchiai di parmigiano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Crackers Integrali

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Verdure Miste

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Carni Di Granchi

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Latte Di Soia

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Mettere 1 foglio di fillo in padella; spennellare con olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Strato 3 più fogli di phyllo in fila; spazzolare ciascuno con olio. Spolverare con il restante parmigiano. Cucchiaio mescolare sopra la pasta; top con resto di phyllo; spennellare ogni foglio con olio. Segnare la parte superiore per segnare 3 "x 6" pezzi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Olio Di Pomodori Secchi Sott'olio

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Magro-

Cuocere 35 minuti o fino a doratura. Raffreddare leggermente; servire.Preriscaldare il forno a 177°.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Scaldare 2 cucchiai di olio in una padella capiente a fuoco medio alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere patate, cipolla, pepe e finocchio; soffriggere fino a morbido, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere l'aglio; soffriggere fino a doratura, circa 2 minuti. Mescolare in bietole e spinaci; cuocere 2 minuti o fino a quando appassito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Aglio Goya®

Bietole

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Crackers Integrali

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Verdure Miste

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Carni Di Granchi

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Latte Di Soia

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Mettere 1 foglio di fillo in padella; spennellare con olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Olio Di Pomodori Secchi Sott'olio

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Magro-

Cuocere 35 minuti o fino a doratura. Raffreddare leggermente; servire.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Attrezzatura

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Pomodoro A Fette, Facoltativo

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 libbra di gamberi grandi, sgusciati e privati dell'intestino con la coda rimossa 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di coriandolo liberamente imballate 4

Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

bulbo di finocchio tritato 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

feta sbriciolata 1cp. parmigiano grattugiato

erba cipollina fresca tritata 1cp. parmigiano grattugiato

aneto fresco tritato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

condimento al pepe e limone 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

ricotta a basso contenuto di grassi 454peperoncino habanero

carne di granchio grumo precotta 3Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato 8foglio

pasta fillo, scongelata 1

peperone rosso, tagliato a dadini 1( melanzane)

patata rossa tagliata a dadini 3Crosta: briciole di cracker Graham

latte di soia normale 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

bietole a fette, steli rimossi 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla bianca tritata 1

uovo intero 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pangrattato integrale

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

I frutti di mare possono essere abbinati a Chardonnay, Muscadet e Riesling. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. Un vino che si potrebbe provare è Trentadue La Storia Chardonnay. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.