Casseruola di cavolo e cavolfiore

Cavolo e cavolfiore casseruola è un glutine contorno. Questa ricetta rende 6 porzioni con 246 calorie, 7g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per 92 centesimi per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 6 direbbe che ha colpito il posto. È perfetto per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 40 minuti. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, sale kosher, cavolo e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di cavolfiore e cavolo (Cavolfiore Tabouli), Kale Casserole {un aggiornamento sulla classica casseruola di fagioli verdi del Ringraziamento}, e Cavoli e Cavolfiori Alfredo per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Preriscaldare il forno a 350 gradi F.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Aggiungere le patate e il cavolfiore in una pentola capiente e coprire con acqua fredda. Condire con un grosso pizzico di sale e portare a ebollizione. Ridurre il fuoco a fuoco lento e cuocere finché sono teneri, 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Sale, Per Bordare Il Bicchiere

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Scolare le patate e il cavolfiore in un colino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Aggiungere il porro tritato in una piccola ciotola e coprire con acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Foglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Lasciate riposare e ammollo per qualche minuto per rimuovere tutta la grana.

Scolare bene e asciugare con carta assorbente.

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere i porri e soffriggere finché sono teneri, 3 a 4 minuti. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Foglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per Guarnire

Aggiungere il cavolo e soffriggere fino appassito verso il basso e ammorbidito, circa 5 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavolo

Aggiungere il latte nella padella e portare a fuoco lento. Mescolare le patate scolate e il cavolfiore e schiacciare tutti insieme. Mescolare la panna acida e il parmigiano per un po ' di sapore in più. Assaggia e regola il sapore secondo necessità.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti