Carne di maiale e curry di ceci

Il curry di maiale e ceci è un piatto principale che serve 8. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 300 calorie, 26g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Per $1.59 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. la persona 51 era contenta di aver provato questa ricetta. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 2 ore e 35 minuti. Vai al negozio e prendi peperoncino in polvere, zucchero moscovado, aceto di vino e poche altre cose per farlo oggi. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è eccellente. Provare Curry di ceci, Curry di ceci, e Curry di ceci per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una piccola padella a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere i grani di pepe, i semi di finocchio, coriandolo e cumino e friggere a secco per circa 1 min, mescolando continuamente, fino a quando fragrante. Punta in un piccolo robot da cucina con la polvere di peperoncino e curcuma.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Curcuma

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Mettere l'aglio nella padella e friggere per 1-2 minuti fino a quando non è dorato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere l'aglio e l'aceto alle spezie e lavorare in una pasta grossolana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

1 Arancia, Scorza

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Metti il maiale in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere la pasta e mescolare con le mani per combinare il suo meglio per utilizzare guanti usa e getta, come macchie di curcuma. Lasciare marinare per 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Curcuma

Forno di calore a 150C / 130C fan / gas

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Scaldare l'olio in un piatto a prova di fiamma e friggere le cipolle fino a quando cominciano a colorare. Aumentare il calore ad alta, aggiungere il maiale e friggere, mescolando spesso, per circa 10 minuti fino a quando si scurisce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Aggiungere i peperoni, i pomodori e lo zucchero e cuocere per altri 10 minuti fino a quando i pomodori si sono ridotti e la pasta si aggrappa alla carne. Mescolare i ceci e il brodo. Mettere sul coperchio, portare a fuoco lento, poi mettere in forno per circa 1 ore fino a quando la carne è tenera e la salsa addensato. Mangiare immediatamente con il riso o raffreddare prima di congelare in lotti per un massimo di 3 mesi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

(come I Biscotti Marie)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Ingrediente

Serving:

21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

pepe nero 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

semi di finocchio 11 libbra di zucchine,

semi di coriandolo 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

cumino 11 libbra di zucchine,

peperoncino in polvere 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

curcuma 2

bulbi di aglio, sbucciati, chiodi di garofano separati 1006 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 2kg

3lb 5oz spalla di maiale, tagliata in pezzi di 2½ cm 506 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate 3grande

cipolle rosse, tritate finemente 2

peperoni rossi, disciolti e tritati grossolanamente 400Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodoro tritato 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

zucchero moscovado scuro 2

lattine di ceci da 400g scolate e sciacquate 4506 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1t polvere di pepe bianco 1WES E Arti della lingua inglese

riso, da servire

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Birichino Jurassic Park Vineyard Old Vines Chenin Blanc con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 26 dollari a bottiglia.