Caribbean Coconut Chicken Bites

Hai bisogno di un antipasto senza latticini? Caribbean Coconut Chicken Bites potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta rende 8 porzioni con 350 calorie, 17g di proteine, e 22g di grasso ogni. Per $1.25 per porzione, questa ricetta copertine 15% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è tipica della cucina centroamericana. 1 persona trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Questa ricetta di Allrecipes richiede prosciutto, lime, mango e sale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio non è così sorprendente. Ricette simili includono Pollo caraibico con latte di cocco, Ciotole di pollo caraibico con riso al cocco, e Petto di pollo caraibico su riso al cocco con salsa di mango.

Istruzione

Mettere una fetta di prosciutto su ogni petto di pollo. Tagliare il prosciutto per adattarsi all'interno del petto di pollo con un bordo di pollo da 1/2 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Prosciutto

Pollo Intero

Mettere 2 fette di mango al centro di ogni fetta di prosciutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prosciutto

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Arrotolare il petto di pollo longitudinalmente per racchiudere completamente il mango e il prosciutto. Infilare e pizzicare le estremità per sigillare strettamente i rotoli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Prosciutto

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Rotolo

Disporre gli involtini di pollo su una teglia da forno e conservare in frigorifero fino a quando non sono molto fermi, circa 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Rotolo

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Unire la farina, il sale, il curry in polvere, il pepe nero e il timo in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Polvere Di Curry

Farina Per Tutti Gli Usi

Timo

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Versare il composto su un piatto.

Versare le uova sbattute su un piatto separato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uovo

Cospargere di cocco su un terzo piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cocco

Affettare i rotoli di pollo in pezzi da 1 a 1 da 1/2 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Rotolo

Arrotolare il pollo nella miscela di farina e scuotere la farina in eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Farina Per Tutti Gli Usi

Scuotere

Rotolo

Cappotto di pollo nell'uovo sbattuto fino a quando completamente coperto; lasciare che l'uovo in eccesso a gocciolare fuori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Uovo

Rotolo di pollo in cocco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Cocco

Rotolo

Disporre i rotoli di pollo rivestiti su un piatto in un unico strato. Coprire e refrigerare per consentire rivestimento per impostare, 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Rotolo

Preriscaldare il forno a 325 gradi F (165 gradi C).

Attrezzatura che userete

Forno

Riscaldare abbastanza olio vegetale in una padella profonda e pesante per immergere i rotoli di pollo. Girare il calore a medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Vegetale

Pollo Intero

Rotolo

Attrezzatura che userete

Padella

Friggere metà dei rotoli di pollo nell'olio caldo fino a doratura, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Rotolo

Olio Da Cucina

Rimuovere i rotoli di pollo con un mestolo forato e scolare su diversi strati di asciugamani di carta. Ripetere con i rotoli di pollo rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Rotolo

Attrezzatura che userete

Schiumarola

Asciugamani Di Carta

Mettere i rotoli di pollo su una teglia da forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Rotolo

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Cuocere in forno preriscaldato fino a quando il pollo non è più rosa al centro e succhi di frutta correre chiaro, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Forno

Splash involtini di pollo con succo di lime e servire insieme a spicchi di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

Succo Di Lime

Pollo Intero

Rotolo

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

senza pelle, disossato petto di pollo metà-pestate a 1/4 di pollice di spessore 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

Cipolla bianca, tagliata a dadini 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

timo essiccato finemente sbriciolato 2

uova sbattute 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina per tutti gli usi 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 1

lime, tagliato a spicchi 1

mango maturo-sbucciato e tagliato in otto strisce larghe da 1 pollice 42 cucchiai di burro fuso

prosciutto a fette sottili 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cocco sminuzzato non zuccherato 8gamberetti e venati

olio vegetale per friggere o se necessario

Vino consigliato: Spumante, Rosa Frizzante

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