Cajun-creolo-indiano?? Cod

Cajun-creolo-indiano?? Il merluzzo potrebbe essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di portate principali. Questa ricetta serve 1. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e pescatarian ha 3460 calorie, 645g di proteine, e 74g di grasso per porzione. Per $58.63 per porzione, questa ricetta copre 78% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Recipezaar. Vai al negozio e prendi curcuma, aglio, burro e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la pasta di zenzero si potrebbe seguire questo corso principale con il Ananas caramellato Macadamia Cocco Dessert congelato come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 68%. Ricette simili includono Merluzzo bianco Cajun-creolo-indiano, Cajun Pollo e gamberetti creolo, e Gamberetti, pancetta e gombo’ Creolo-Cajun ' Zucchine Pasta.

Istruzione

Schiacciare il pepe, il pimento, il coriandolo, il cumino, i peperoncini rossi e l'aglio in un mortaio con il pestello.Marinare le bistecche in questo mix e gingerpaste, curcuma e sale per almeno 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

10 Stinchi Di Vitello Carnosi, Spessi Da 5 A 7,5 Cm

1 Tazza Di Aglio Tritato

Curcuma

Aglio Goya®

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Scaldare l'olio e il burro in una padella e aggiungere il merluzzo alla padella cottura a fuoco moderato per 5 minuti ogni lato.Fino a quando il pesce è cotto.Togliere il pesce e tenere in caldo in un forno caldo o un piatto caldo coperto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Caramelle Al Polpo Brillante

Mezza Misura 41 Precotta E Gamberi

Magro-

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il succo di lime e mescolare fino a gorgogliare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Versare questa salsa sul pesce e guarnire con spicchi di lime e rametti di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Caramelle Al Polpo Brillante

Servire caldo.

Attrezzatura

Mortaio E Pestello

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

bacche di pimento (io uso una combinazione di noce moscata, cannella e chiodi di garofano)20

grani di pepe nero intero 4

bistecche di merluzzo spesse (175 g, io uso kingfish)1rametto

coriandolo (per guarnire)1Oreo ripieni doppi

semi di coriandolo 1Oreo ripieni doppi

semi di cumino (questo aggiungo - non nella ricetta originale)2spicchio

aglio goya®0cp. verdura (ad esempio spinaci)

pasta di zenzero (la mia aggiunta)1

lime, succo di 1per ciascuno.

cuneo di lime (per guarnire)2

peperoncini rossi secchi 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

curcuma (la mia aggiunta)25peperoncino habanero

burro non salato 2Crosta: briciole di cracker Graham

olio di oliva vergine

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il baccalà può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Maysaran Arsheen Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.