Burro di arachidi-Spirali di banana

Burro di arachidi-Spirali di banana
Burro di arachidi-Banana Spirali è un vegetariano contorno. Per 33 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 283 calorie, 10 g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta serve 6. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di banane, germe di grano scricchiolante al miele, cannella in polvere e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è buono. Provare Al forno Burro di arachidi Banana ciambelle con cioccolato burro di arachidi Glassa (senza glutine + Vegan), Più sano Sundaes (cereali integrali burro di arachidi biscotti + Burro di arachidi Bananan gelato ) , e Burro di arachidi Banana Cupcakes con panna montata al cioccolato Burro di arachidi Ganache per ricette simili.

Istruzione

1
Unire il burro di arachidi e lo yogurt, mescolando fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Burro Di ArachidiBurro Di Arachidi
2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate
2
Versare il succo sulle banane; lanciare delicatamente per rivestire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
SuccoSucco
3
Stendere circa 3 cucchiai di miscela di burro di arachidi su ogni tortilla, lasciando un bordo da 1/2 pollici. Disporre circa 1/3 di tazza di fette di banana in un unico strato sopra la miscela di burro di arachidi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Burro Di ArachidiBurro Di Arachidi
Polpette Di Pollo Vegetariane SurgelatePolpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
DiffusioneDiffusione
4
Unire germe di grano e cannella; cospargere uniformemente su fette di banana.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Germe Di GranoGerme Di Grano
CannellaCannella
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
5
Arrotolare. Tagliare ogni rotolo in 6 pezzi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RotoloRotolo
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute18
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