Burritos al Tofu messicano

Name: Burritos al Tofu messicano
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 298 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto extra-soda luce tofu, scolati e tagliati a cubetti da 1/2 pollici; 4 8 pollici (8 pollici) tortillas di farina a basso contenuto di grassi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi affettate; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida a basso contenuto di grassi; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 tazza di formaggio Monterey Jack pre-tagliuzzato a ridotto contenuto di grassi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla affettata (circa 1); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso o verde tritato (circa 1); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa chunky con coriandolo; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine tritate (circa 1)

La ricetta Tofu messicano Burritos è pronta in circa 17 minuti ed è sicuramente un grande vegetariano opzione per gli amanti del cibo messicano. Questa ricetta rende 4 porzioni con 338 calorie, 15g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $1.58 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai zucchine, cipolla, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la panna acida a basso contenuto di grassi è possibile seguire questo corso principale con il Angelo cibo torta come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Funziona bene come piatto principale. Con uno spoonacular punteggio di 68%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Burritos di fagioli e Tofu, Tofu Colazione Burritos, e Burritos vegan Tofu Colazione.

Istruzione

Cospargere il tofu con cumino, peperoncino in polvere e aceto. Toss delicatamente a cappotto; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere 1 tazza di cipolla; soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere peperone e zucchine; soffriggere 4 minuti. Mescolare la miscela di tofu, salsa e sale; cuocere 2 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Denti D'acciaio

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Togliere dal fuoco.

Tortillas calde secondo le istruzioni del pacchetto. Cucchiaio circa 3/4 tazza di tofu miscela verso il basso centro di ogni tortilla. Top con 1 cucchiaio ciascuno di cipolle verdi e panna acida, e 2 cucchiai di formaggio; arrotolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 2Barretta di caramello Heath in pezzi

4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8)2981 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pacchetto extra-soda luce tofu, scolati e tagliati a cubetti da 1/2 pollici 48 pollici

(8 pollici) tortillas di farina a basso contenuto di grassi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi affettate 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panna acida a basso contenuto di grassi 571 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

1/2 tazza di formaggio Monterey Jack pre-tagliuzzato a ridotto contenuto di grassi 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla affettata (circa 1)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone rosso o verde tritato (circa 1)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa chunky con coriandolo 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

zucchine tritate (circa 1)

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono ottime scelte per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 26 dollari.