Broccoli Supreme
Broccoli Supreme potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 99 calorie, 6g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per 36 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai lance di broccoli, burro, sale e pepe e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è solido. Provare Broccoli Supreme, Broccoli Supreme, e Broccoli e Cavolfiori Supreme per ricette simili.
Istruzione
Mettere i broccoli e una piccola quantità di acqua in una casseruola; coprire e cuocere fino a quando croccante-tenera, circa 8-10 minuti.
In una piccola padella, sciogliere il burro.
Aggiungere le briciole di pane e gettare a cappotto. Cuocere e mescolare a fuoco medio fino a quando riscaldato, circa 1 minuto.
Togliere dal fuoco e mescolare nell'uovo.
Scolare i broccoli; condire con sale e pepe.
Cospargere con la guarnizione della briciola.