Broccoli saltati e funghi

Name: Broccoli saltati e funghi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette di broccoli (circa 1 mazzo); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sherry secco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 227 peperoncino habanero tazze funghi a fette (circa; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogni a fette (circa 1)

Broccoli saltati e funghi potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 59 calorie, 3g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per 55 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Una miscela di olio d'oliva, scalogno, sherry e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 78%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Broccoli saltati e funghi, Broccoli saltati, cavolfiori e funghi, e Fettuccine No-Fredo con Broccoli e Funghi Saltati.

Istruzione

Scaldare l'olio in un grande forno olandese a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Aggiungere i funghi e lo scalogno in padella; soffriggere 10 minuti o fino a quando i funghi sono leggermente dorati. Mescolare in sherry; cuocere 2 minuti o fino a quando il liquido evapora, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere i broccoli e il sale in padella; mescolare bene. Mescolare nel brodo; portare a ebollizione. Coprire e cuocere 5 minuti o fino a quando i broccoli sono croccanti-teneri. Mescolare il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo