Broccoli Riso Pilaf

Name: Broccoli Riso Pilaf
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 283 peperoncino habanero scatola di broccoli tritati congelati, scongelati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a sodio ridotto senza grassi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Paese Crock® Diffusione; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso istantaneo non cotto; 1 piccolo cipolla tritata

La ricetta Broccoli Riso Pilaf è pronto in circa 20 minuti ed è sicuramente un eccezionale senza glutine, senza latticini e vegetariani opzione per gli amanti del cibo mediterraneo. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 0g di grasso, e un totale di 106 calorie. Questa ricetta serve 6. Per 54 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 11 buongustai e cuochi. A un paio di persone è piaciuto molto questo contorno. Vai al negozio e prendi riso istantaneo, cipolla, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è grande. Provare Broccoli Riso integrale Pilaf, Pilaf di riso di pinoli (Pilaf di riso di Piñon), e Bulgur Pilaf con Broccoli per ricette simili.