Broccoli di manzo all'albicocca saltati in padella

Name: Broccoli di manzo all'albicocca saltati in padella
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 peperoncino habanero può metà albicocca; 180 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Bocconcini di verdura; 680 peperoncino habanero beef top round or beef sirloin steak, cut into thin strips; 182 peperoncino habanero cimette di broccoli freschi; 1 cp. parmigiano grattugiato 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 149 peperoncino habanero cucchiaino di rosmarino essiccato; 6 gamberetti e venati Riso cotto caldo; 6 gamberetti e venati Riso cotto caldo; 6 gamberetti e venati Riso cotto caldo; 2 Crosta: briciole di cracker Graham piselli surgelati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di soia a sodio ridotto; 80 peperoncino habanero cipolla tritata

I broccoli saltati in padella con manzo e albicocche potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di portate principali. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 6 persone e costa $ 2,87 a porzione . Una porzione contiene 445 calorie , 29 g di proteine e 20 g di grassi . Una miscela di riso, brodo di manzo, cimette di broccoli e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Ti è offerto da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio abbastanza buono del 60% . Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Saltare in padella con broccoli e manzo all'albicocca , Saltare in padella con manzo all'albicocca e Saltare in padella con manzo e broccoli .

Istruzione

Scolare le albicocche, riservando 1/4 di tazza di succo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Tallegio Tritato

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Tagliare le albicocche in quarti e mettere da parte. In una piccola ciotola, sbatti l'amido di mais, il brodo, la salsa di soia e il succo messo da parte fino a ottenere un composto omogeneo; accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Formaggio Tallegio Tritato

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

In una padella capiente o nel wok, soffriggere la carne nell'olio per 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungi broccoli e cipolla; soffriggere per 2-3 minuti in più o fino a quando le verdure saranno morbide e croccanti. Mescolare la salsa e aggiungerla nella padella. Portare ad ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando non si sarà addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato