Broccoli Arrostiti Rabe e Radicchio al Limone

Broccoli Arrostiti Rabe e Radicchio al Limone
Broccoli arrosto Rabe e radicchio con limone potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 98 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $1.49 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Una miscela di sale, limone, pancetta sottile e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 67%, che è solido. Provare Insalata di broccoli Rabe, carote e radicchio, Insalata di broccoli, carote e radicchio, e Broccoli e Broccoli Rabe con peperoni rossi arrostiti per ricette simili.

Istruzione

1
Risciacquare e scolare i broccoli rabe; tagliare diagonalmente in lunghezze da 2 pollici. Risciacquare e scolare il radicchio; core e tagliare la testa longitudinalmente in fette di spessore 1/2-inch. Risciacquare e asciugare il limone; tagliare a metà longitudinalmente, quindi tagliare sottilmente trasversalmente, scartando estremità e semi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Broccoli AsparagiBroccoli Asparagi
Acqua Più 2 Cucchiai Di SaleAcqua Più 2 Cucchiai Di Sale
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per GuarnireFette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
2
In una teglia da 12 per 17 pollici, mescolare broccoli rabe, radicchio, limone, olio d'oliva, pancetta e 1/4 cucchiaino di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Broccoli AsparagiBroccoli Asparagi
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Acqua Più 2 Cucchiai Di SaleAcqua Più 2 Cucchiai Di Sale
2 Pizzichi Generosi Di Garam Masala2 Pizzichi Generosi Di Garam Masala
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per GuarnireFette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Panna Da Montare A Temperatura Ambiente2 Cucchiai Di Panna Da Montare A Temperatura Ambiente
3
Trasferire metà della miscela in un altro 12 - da 17 pollici teglia e diffondere miscela in entrambe le pentole livello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe ArbolPepe Arbol
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Panna Da Montare A Temperatura Ambiente2 Cucchiai Di Panna Da Montare A Temperatura Ambiente
4
Arrosto in un 400 regolare o forno a convezione fino a quando broccoli rabe è tenera quando forato e radicchio è appassito, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Broccoli AsparagiBroccoli Asparagi
Acqua Più 2 Cucchiai Di SaleAcqua Più 2 Cucchiai Di Sale
Attrezzatura che userete
Insalata Di Rucola, Per ServireInsalata Di Rucola, Per Servire
5
Aggiungere sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute46
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