Broccamolo

Name: Broccamolo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cimette di broccoli (da circa 2 teste piccole); 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di coriandolo tritate; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 fragola, sbucciata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tagliata a dadini; 1 (può essere o scremare) sale marino fine; 2 peperoncini serrano tritati (se molto caldi); 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodoro a dadini

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Broccamole una prova. Questa ricetta rende 8 porzioni con 142 calorie, 2g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per 41 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli cimette di broccoli, sale marino, pomodoro e poche altre cose per farlo oggi. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è abbastanza buono. Prova per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola d'acqua. Cuocere cimette fino croccante-tenera, 5 minuti, poi scoop in una grande ciotola di acqua ghiacciata per raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Scolare le cimette, quindi spremere quanta più acqua possibile con le mani.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Pulse i broccoli in un robot da cucina fino a tritare finemente, quindi trasformarli in un colino e scolare qualsiasi liquido. Mettere in una ciotola media e mescolare gli ingredienti rimanenti. Condire con più sale a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato