Brasato di soia-zenzero di pollo & Bok Choy

Name: Brasato di soia-zenzero di pollo & Bok Choy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Polvere cinese a cinque spezie; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bok choy, squartato longitudinalmente; 2 TBS 1 tazza di patate dolci cotte; 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cosce di pollo pelate, con osso o metà del petto; 4 gamberetti e venati Riso al vapore per servire; 2 TBS zenzero fresco tritato; 3 cipolle verdi, tagliate sottilmente; 2 TBS 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino di riso o sherry secco; 1 TB Olio di sesamo asiatico; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Brasato di soia-zenzero pollo & Bok Choy potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 517 calorie, 58 g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $3.23 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Questa ricetta di Williams Sonoma ha 27 fan. Una miscela di olio di sesamo asiatico, miele, vino di riso e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 88%, questo piatto è eccezionale. Ricette simili includono Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy, Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, e Zenzero e aglio brasato Bok Choy.