Branzino al Forno con Erbe e Lime

Branzino al forno con erbe e lime potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 1 e costi $16.43 per porzione. Una porzione contiene 1726 calorie, 163 g di proteine, e 106 g di grasso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai sale e pepe, aneto, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Recipezaar. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Branzino al Forno con Erbe e Lime, Branzino al forno con erbe fresche, e Spigola Striata al sale con Erbe e Limone.

Istruzione

Preriscaldare il forno a gas mark 6 / 204° / 200CScale bene il pesce (chiedi al tuo pescivendolo di farlo per te) e taglia le pinne.Lavare accuratamente il pesce sotto acqua corrente fredda e asciugare con carta da cucina.Fai tagli in diagonale sul pesce, circa 4 tagli su ciascun lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere il pesce in una teglia oliata e spennellare leggermente con un po ' di olio.Grattugiare la scorza di 1 lime e spremere l ' juice.In una ciotola, mescolare il succo e la scorza con le erbe tritate, l'aglio grattugiato e la cipolla rossa finemente affettata e riempire il composto nelle barre.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Caramelle Al Polpo Brillante

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Tagliare i restanti 2 lime in 4 secondi e posizionarli a fianco del pesce.Condire il pesce e il lime con sale e pepe nero appena macinato e condire con l'olio rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Caramelle Al Polpo Brillante

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Posizionare il vassoio sul ripiano centrale del forno per circa 25-30 minuti (dipende dalle dimensioni del pesce) fino a quando la carne si sente appena ferma quando viene premuto.Se si desidera controllare due volte che il pesce è cotto, parte parte della carne fino all'osso e vedere se si sfalda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere il pesce su un piatto da portata e versare i succhi rimanenti dal vassoio sul fish.To servire, posizionare il lime arrostito accanto al pesce o si consiglia di spremere il lime sul pesce e poi mettere il lime spremuto sul lato per guarnire!

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di aglio in polvere

basilico fresco tritato 12 cucchiaini di aglio in polvere

aneto fresco tritato 12 cucchiaini di aglio in polvere

prezzemolo fresco tritato 1

spicchio d'aglio grattugiato 3

Limes 63 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)1piccolo

cipolla rossa, tagliata finemente 1per ciascuno.

sale e pepe nero appena macinato 1

branzino intero, scalato e eviscerato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Spigola. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Santi Sortesele Pinot Grigio. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 17 dollari.