Braciole di maiale con Spinaci al limone

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova le costolette di maiale con spinaci al limone. Per $2.98 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 264 calorie, 27g di proteine, e 9g di grasso per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di noce moscata macinata, succo di limone, vino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Braciole di maiale spinaci con sugo di limone, Braciole di maiale con sidro e spinaci, e Braciole di maiale ripiene di pomodori e spinaci per ricette simili.
Istruzione
Unire i primi 5 ingredienti in un piatto poco profondo. Dragare la carne di maiale in miscela di farina.
Scaldare l'olio in una grande padella a fuoco medio.
Aggiungere la carne di maiale e cuocere 3 minuti su ciascun lato o fino al termine.
Togliere dalla padella. Mescolare il vino e il succo di limone, raschiando padella per allentare i bit dorati; cuocere 1 minuto.
Aggiungere l'aglio e cuocere 1 minuto.
Aggiungere gli spinaci, lanciando 1 minuto o fino a quando gli spinaci appassiscono.
Servire con carne di maiale.