Braciole di maiale al miele e soia

Name: Braciole di maiale al miele e soia
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 peperoncino habanero braciole di maiale con osso; 454 peperoncino habanero pacchetto fiori di broccoli congelati, scongelati; 1 cp. parmigiano grattugiato 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Senape di Digione; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 cp. parmigiano grattugiato salsa di soia a basso contenuto di sodio; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale e pepe

Braciole di maiale al miele di soia potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 323 calorie, 30g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1,38 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi braciole di maiale, miele, senape di digione e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Spiedini di bistecca di soia al miele con salsa di coriandolo e lime, Braciole di maiale al miele e soia, e Miele Soia Braciole di maiale per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Condire le costolette con sale, pepe e 1/2 cucchiaino. cumino macinato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cumino Macinato

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere braciole in padella e cuocere fino a doratura, 3 a 4 minuti per lato.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

In una piccola ciotola, unire i restanti 1/4 cucchiaini. cumino, miele, salsa di soia, senape e 1/4 tazza di acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Versare il composto in padella con braciole, fuoco più basso e fate sobbollire, scoperto, fino a quando la carne è cotta attraverso, circa 6 minuti, girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Trasferire le costolette su un piatto e coprire con un foglio per tenere in caldo.

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Aggiungere i broccoli in padella, alzare il calore a medio e cuocere fino a quando riscaldato attraverso, 3 minuti, mescolando spesso (o cuocere separatamente). Usando un mestolo forato, trasferire i broccoli in un piatto da portata. Cuocere la salsa rimanente per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Versare sopra le costolette e servire.

Attrezzatura

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Vinaigrette All'agresto

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Ingrediente

Serving:

680peperoncino habanero

braciole di maiale con osso 454peperoncino habanero

pacchetto fiori di broccoli congelati, scongelati 1cp. parmigiano grattugiato

8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

Senape di Digione 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

cumino macinato 2Crosta: briciole di cracker Graham

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1cp. parmigiano grattugiato

salsa di soia a basso contenuto di sodio 41 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

Sale e pepe

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Riesling

Chardonnay, Pinot nero e Riesling sono ottime scelte per le braciole di maiale. Lo Chardonnay si adatta a semplici costolette o braciole in salsa di burro o panna, il riesling secco integra aggiunte dolci come la senape al miele o le mele, e il pinot nero è una scommessa sicura per i piatti di maiale in generale. Un vino che si potrebbe provare è Antica Chardonnay (Mountain Select). Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 29 dollari.