Bok Choy-Broccoli Saltati in padella

Name: Bok Choy-Broccoli Saltati in padella
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero bok choy, tritato grossolanamente; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette di broccoli freschi a fette; 2 spicchio aglio tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato gingerroot appena grattugiato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 ( melanzane) cipolla tagliata a fettine sottili; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) fiocchi di pepe rosso (a piacere); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale (a piacere); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Bok Choy-Broccoli Stir-Fry è un senza glutine e vegano contorno. Questa ricetta serve 6 e costa 44 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 80 calorie. 15 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai zucchero, cimette di broccoli, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 37 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Manzo e broccoli saltati in padella, Pollo e broccoli saltati in padella, e Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry.