Basmati-Insalata di riso con cavolfiore e patate

Name: Basmati-Insalata di riso con cavolfiore e patate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero cuocere le patate (circa 2), sbucciate e tagliate a dadi da 1/2 pollici; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso basmati, sciacquato; 907 peperoncino habanero testa cavolfiore (circa, tagliato in piccoli cimette; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cayenne; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo tritato; 3 Crosta: briciole di cracker Graham magro-; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) senape secca; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero fresco tritato; 2 spicchio aglio tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) chiodi di garofano macinati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) coriandolo macinato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 2 cipolle, tagliate sottili; 2 Crosta: briciole di cracker Graham yogurt bianco; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 4 scalogno, comprese le cime verdi, tritate; 828 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco; 3 Crosta: briciole di cracker Graham sidro o aceto di vino

Basmati-Insalata di riso con cavolfiore e patate è un senza glutine e vegetariano piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $2.42 per porzione. Una porzione contiene 565 calorie, 13g di proteine, e 12g di grasso. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai zenzero, acqua, cumino macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 67%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Riso Basmati con Cavolfiore arrostito, Costolette di maiale al curry e cavolfiore con riso Basmati, e Riso Basmati e insalata di verdure estive.

Istruzione

Portare a ebollizione una pentola media di acqua salata. Mescolare il riso; far bollire fino a quando appena fatto, 10 a 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Piselli Goya®

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Scolare e trasferire in una grande ciotola.

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Lasciate raffreddare leggermente il riso e poi mescolate lo yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Piselli Goya®

Nel frattempo, in una grande padella, scaldare l'olio a fuoco moderato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere le cipolle e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando traslucido, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere l'aglio, lo zenzero, la senape, il cumino, la caienna, il coriandolo, i chiodi di garofano e 1 3/4 cucchiaini di sale e cuocere, mescolando, per 1 minuto. Mescolare il cavolfiore, le patate e l'uvetta e rivestire con le spezie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

Aglio Goya®

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere 2 cucchiai di aceto e acqua e portare a ebollizione. Ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento, coperto, fino a quando le patate sono quasi tenere, circa 10 minuti. Scoprire, sollevare il fuoco e cuocere a fuoco lento fino a quando quasi nessun liquido rimane nella padella, circa 10 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la miscela di cavolfiore al riso. Mescolare il restante 1/4 cucchiaino di sale, 1 cucchiaio di aceto, il coriandolo, e scalogno. Assaggia l'insalata e, se necessario, aggiungi il restante 1 cucchiaio di aceto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Zenzero Intero, Schiacciato

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Piselli Goya®

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Raccomandazione del vino: Gli aromi di spezie e gelsomino di Basmati suggeriscono un Vouvray floreale della valle della Loira in Francia. Avrai bisogno di un demi-sec per resistere alle spezie qui.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scaglie Di Cannella Vietnamite

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)