Basa Filetto con verdure Cajun

Name: Basa Filetto con verdure Cajun
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 2
Cuisine: Creole, Cajun
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi condimento cajun, diviso; 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori stufati; 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente cavolfiore, tagliato in grandi cimette; 1 peperone verde dolce, tagliato a pezzi grandi; 2 gamberetti e venati sale e pepe macinato fresco; 1 cipolla rossa, tagliata a grossi pezzi

Il filetto di Basa con verdure Cajun potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 2. Per 82 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta ha 93 calorie, 5g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Questa ricetta è tipica della cucina creola. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. Se hai condimento cajun, peperone, sale e pepe macinato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 28 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili sono Filetto di maiale Cajun e salsa di birra, Secondo a nessuno al forno Basa, e Base rivestita di mandorle.