Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare tutti-crusca barrette di cioccolato una prova. Questa ricetta serve 24. Per 22 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 148 calorie, 2g di proteine, e 6g di grasso. 25 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. Se hai cereali originali kellogg's® all-bran®, noci pecan, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Barrette di biscotti con gocce di cioccolato alla crusca, Muffin alla crusca con gocce di cioccolato, e Biscotti al cioccolato con tutto-crusca per ricette simili.
Istruzione
1
Allineare una padella di metallo da 9×13 pollici con un foglio antiaderente o un foglio normale. Se si utilizza un foglio normale, spruzzare leggermente con la cottura spray.In una piccola ciotola, mescolare insieme cereali crusca, farine, lievito e sale. Imposta aside.In grande ciotola di miscelazione, sbattere insieme olio, uova e zucchero. Mescolare la vaniglia e l'acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Latte Freddo, Per Servire
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Latte Freddo, Per Servire
Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
Succo Di Limone, Facoltativo
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Crusca
(o Normale)
Come Gli M&M's
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
Gamberi Saltati
Gamberi Saltati, Sgusciati
2
Aggiungere la miscela di cereali, mescolando fino a quando ben combinato. Mescolare in gocce di cioccolato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Cucchiaino Di Latte Al 2%
Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
3
Distribuire uniformemente nella padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
4
Cospargere i dadi sopra la parte superiore (se si utilizza).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente
5
Cuocere in forno a 350 ° F circa 30 minuti o fino a doratura.
Attrezzatura che userete
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato
6
Lasciare raffreddare completamente, quindi sollevare dalla padella e tagliare in 16 o 24 barre o quadrati.