Barbabietole Sommacco

Barbabietole Sommacco
Barbabietole Sommacco è un senza glutine, primordiale e vegetariano ricetta con 4 porzioni. Questo contorno ha 86 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Per 61 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi cipolla, barbabietole, semi di sesamo e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 37%, questo piatto è piuttosto cattivo. Provare Pollo con cipolle e sommacco (djaj Bi-basal Wa Sommacco), Harvard Beets (barbabietole rosse agrodolci), e Anice stellato Zenzero Sottaceto Barbabietole {+Kimchi Sottaceto Barbabietole} per ricette simili.

Istruzione

1
In una padella da 6 a 8 pollici a fuoco medio-alto, mescolare o agitare i semi di sesamo bianco fino a doratura, da 4 a 5 minuti (non tostare i semi di sesamo nero).
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
Tortilla Chips Al Gusto Di LimeTortilla Chips Al Gusto Di Lime
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
2
Versare in una piccola ciotola.
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
3
Ai semi di sesamo, aggiungere barbabietole, yogurt, cipolla, sommacco e timo; mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
SumacSumac
1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente
4
Disporre una foglia di lattuga su ogni piatto e insalata di barbabietole tumulo ugualmente sulle foglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
5
Aggiungere sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute6
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