Banane cotte in fillo con salsa al cioccolato dattero

Banane cotte in fillo con salsa al cioccolato dattero
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare banane al forno in Phyllo con salsa di cioccolato dattero zuccherato una prova. Per 85 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 253 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso. Se hai burro di mandorle, banane medio-grandi, noci e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Salsa barbecue alla pesca addolcita con dattero, Biscotti al cioccolato senza farina e dolcificati con dattero, e Torta di noci alla banana con glassa al cioccolato zuccherata alla data.

Istruzione

1
Rimuovere un foglio e posizionarlo su un tagliere o un'altra superficie di lavoro.
Attrezzatura che userete
TagliereTagliere
2
Posizionare una banana sbucciata lungo una delle estremità strette,
Ingredienti di cui avrai bisogno
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
3
Cospargere uniformemente l'impasto con un quarto delle noci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)
Aglio, 4 Schiacciati Gli Altri 2 Tagliati A Fettine SottiliAglio, 4 Schiacciati Gli Altri 2 Tagliati A Fettine Sottili
4
Cospargere la banana con una spolverata di cannella e poi arrotolarla nel fillo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In PiùGelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
5
Posizionarlo sul lato della cucitura verso il basso nella teglia. (Se si effettua in piatti monoporzione, tagliare la banana avvolta a metà e mettere le metà nel piatto fianco a fianco.) Ripetere con le banane rimanenti. Dare alle cime delle banane avvolte uno spray rapido (1/2 secondo) con olio di colza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncino Chipotle, Tritato GrossolanamentePeperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
6
Cuocere per 20-30 minuti, fino a quando le cime sono dorate e le banane hanno iniziato a sfrigolare e rilasciare uno sciroppo. Per servire, tagliare le banane a metà e mettere due metà su ogni piatto, insieme ad un po ' di sciroppo di banana dalla teglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
3 Fragole Congelate Non Zuccherate3 Fragole Congelate Non Zuccherate
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
7
Condire con circa un cucchiaio di salsa al cioccolato. Per ottenere i migliori risultati, servire immediatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-3/4 Tazze Di Latte Freddo, Diviso1-3/4 Tazze Di Latte Freddo, Diviso
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute10
Tipi di piattoContorno
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