Bacca fresca Napoleone

Name: Bacca fresca Napoleone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. acqua aggiuntiva; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 4 gamberetti e venati Calce; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. yogurt bianco a basso contenuto di grassi; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. con 50 calorie; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 cucchiaio di confettura di fragole a basso contenuto di zucchero; 8 waffle o biscotti di zucchero

Fresh Berry Napoleon potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 136 calorie, 5g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.93 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Una miscela di more, lamponi, yogurt e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Bacca di limone Napoleone, Berry Napoleon con Gran Marnier Sabayon, e Prugna fresca Napoleone per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola, unire delicatamente more e lamponi. Carena e quarto di fragole; mettere da parte. Scorza di lime e succo di 1/2 lime. Elaborare lo yogurt con la scorza di lime, il succo di lime, il miele e metà delle fragole tagliate in un frullatore. Top ciascuno dei 4 waffle o biscotti di zucchero con 1 cucchiaio di miscela fragola-yogurt, 1/3 tazza di miscela mora-lampone, un altro filo di miscela fragola-yogurt; panino con un altro biscotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno