Bacalao facile-Stufato di pesce portoricano

Name: Bacalao facile-Stufato di pesce portoricano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, tritato (opzionale); 397 peperoncino habanero pomodori a dadini; 1 cp. parmigiano grattugiato capperi, sciacquati; 1 peperoncino, tritato (Anaheim o poblano preferito); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco, tritato; 4 spicchi daglio, tritati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva; 1 ( melanzane) cipolla tritata; 1 Oreo ripieni doppi origano secco; 2 Crosta: briciole di cracker Graham pimento affettato olive ripiene; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 454 peperoncino habanero filetto di tilapia, tagliato in pezzi 1 1/2-inch (o un altro pesce bianco traballante come leglefino); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua, se necessario

Facile Bacalao-Puerto Rican pesce stufato richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 28 calorie. Per 28 centesimi per porzione, Lei ottiene una minestra che serve 45. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. È perfetto per Autunno. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 3 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli gli spicchi d'aglio, la cipolla, le olive ripiene di pimento e alcune altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Recipezaar. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 41%. Ricette simili includono Bacalao facile-Stufato di pesce portoricano, Stufato di pesce portoricano (bacalao), e Portoricano pesce stufato Bacalao ricetta.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella alta o in un forno olandese a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la cipolla e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando ammorbidito, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere l'aglio e cuocere, mescolando, per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

Aggiungere pesce, pomodori e loro succhi, pepe cile, coriandolo, olive, capperi, origano e sale; mescolare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Aglio Tritato

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

1 Tazza Di Uvetta Dorata, Macinata Grossolanamente

Pastella Di Pane Di Mais

Caramelle Al Polpo Brillante

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere fino a 1/2 tazza di acqua se la miscela sembra asciutta. Coprire e cuocere a fuoco lento per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Togliere dal fuoco.

Servire caldo o a temperatura ambiente, guarnito con avocado se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Arbol Essiccato

Attrezzatura

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

avocado, tritato (opzionale)397peperoncino habanero

pomodori a dadini 1cp. parmigiano grattugiato

capperi, sciacquati 1

peperoncino, tritato (Anaheim o poblano preferito)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco, tritato 4

spicchi d'aglio, tritati 2Crosta: briciole di cracker Graham

olio extra vergine di oliva 1( melanzane)

cipolla tritata 1Oreo ripieni doppi

origano secco 2Crosta: briciole di cracker Graham

pimento affettato olive ripiene 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

1/2 tazza di vino Marsala dolce 454peperoncino habanero

filetto di tilapia, tagliato in pezzi 1 1/2-inch (o un altro pesce bianco traballante come l'eglefino)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

acqua, se necessario

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. L'Alsace Willm Pinot Gris Reserve con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.