Asparagi con Vinaigrette al Sesamo

Name: Asparagi con Vinaigrette al Sesamo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) asparagi freschi, tagliati; 1 1 libbra di zucchine, basilico fresco tritato; 0 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 2 (inverno) salsa di soia a sodio ridotto; 2 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 (inverno) peperone rosso dolce tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di riso; 2 (può essere o scremare) tazza di edamame congelato, scongelato; 2 (può essere o scremare) semi di sesamo tostati; 1 (può essere o scremare) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 2 (inverno) pomodoro tritato; 3 (inverno) paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Asparagi con Vinaigrette di sesamo è un contorno che serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariana e vegana ha 65 calorie, 4g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Per $1.25 per porzione, questa ricetta copertine 10% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi aceto di riso, acqua, semi di sesamo e alcune altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Asparagi con Vinaigrette all'olio di Sesamo, Insalata di asparagi rasata con vinaigrette di sesamo, e Vinaigrette al Sesamo.

Istruzione

Metti gli asparagi e l'acqua in un piatto sicuro per il microonde; copri e microonde in alto per 3-4 minuti o fino a quando non saranno croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Asparago

Acqua

Attrezzatura che userete

Microonde

Scolare e mettere immediatamente gli asparagi in acqua ghiacciata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Asparago

Acqua

Scolare e asciugare.

In un barattolo con un coperchio aderente, unire la salsa di soia, l'aceto, i semi di sesamo, l'olio d'oliva, l'olio di sesamo, lo zucchero e l'aglio in polvere; agitare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio In Polvere