Asparagi Cipolla verde Soffriggere

Name: Asparagi Cipolla verde Soffriggere
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) asparagi, estremità dure scartati e dimezzati trasversalmente ad una diagonale tagliente; 2 (inverno) basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 1 mazzo scalogno (circa 8); 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagiolini, cime tagliate e dimezzate trasversalmente ad una diagonale tagliente

Asparagi Cipolla verde Sauté è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 contorno. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 63 calorie. Per $1.16 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di asparagi, fagiolini, scalogno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È portato a voi da Epicurious. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 87%, che è incredibile. Ricette simili sono Asparagi Cipolla verde Soffriggere, Saltate asparagi, cipollotto e spugnole, e Formaggio verde cipolla Mais Saute.

Istruzione

Portare a ebollizione una pentola d'acqua da 5 a 6 litri condita con 1 cucchiaio di sale kosher. Cuocere gli asparagi e i fagiolini fino a quando sono teneri, da 5 a 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini

Sale Kosher

Asparago

Acqua

Attrezzatura che userete

Pentola

Scolare, quindi trasferire in un unico strato su carta o asciugamani da cucina per asciugare.

Attrezzatura che userete

Asciugatutto

Separare le parti bianche dalle parti verdi degli scalogni. Dimezzare i bianchi longitudinalmente. Dimezzare le parti verdi longitudinalmente e di nuovo a metà trasversalmente. Si dovrebbe avere circa 3 pollici pezzi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Verdi

Scaldare l'olio in una padella grande e pesante a fuoco medio-alto fino a quando l'olio non brilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le parti bianche di scalogno e soffriggere fino a quando non iniziano ad appassire e diventano dorate, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Verdi

Aggiungere asparagi, fagiolini, e 1/4 cucchiaino di sale e soffriggere a calore attraverso, 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini

Asparago

Sale

Aggiungere parti verdi di scalogno e continuare a soffriggere fino a quando non appena cominciano ad appassire, circa 1 minuto in più. Aggiustare il condimento se necessario e servire con una fresca macinatura di pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero