Asparagi Avocado Medley Stile Evonne
Asparagi Avocado Medley Evonne stile potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra collezione contorno. Una porzione contiene 138 calorie, 4g di proteine, e 10g di grasso. Per $1.44 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Una miscela di asparagi, basilico, aceto balsamico e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 2 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è tremendo. Ricette simili sono Asparagi Avocado Medley, Medley di piselli di asparagi, e Medley di asparagi di primavera.
Istruzione
Mettere gli asparagi e l'acqua in un piatto, coprire e microonde in alto per 3 minuti; mescolare. Continuare a microonde fino a quando gli asparagi sono verde brillante e leggermente tenera, 2 a 3 più minuti.
Toss asparagi, funghi, avocado, zucchine, pomodoro e cipolla rossa delicatamente in una grande insalatiera.
Unire il succo di limone, l'olio d'oliva, l'aceto balsamico, la senape di Digione, l'aglio, il basilico, il timo, il sale e il pepe nero in un barattolo con un coperchio aderente; coprire e agitare il condimento per mescolare.
Versare condimento sopra insalata e gettare di nuovo a cappotto. Coprire l'insalata e conservare in frigorifero fino al momento di servire.