Gli asparagi arrostiti al forno potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 10 porzioni con 85 calorie, 4g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $1.36 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, pepe, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Provare Asparagi arrostiti al forno, Asparagi, arrostiti al forno, e Salmone al forno, asparagi e patate novelle per ricette simili.
Istruzione
1
Staccare e scartare le estremità dure degli asparagi; posizionare gli asparagi su una teglia leggermente unta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Asparago
Attrezzatura che userete
Teglia Da Forno
2
Irrorare uniformemente con olio d'oliva; cospargere uniformemente con aglio, sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva
Aglio
Pepe
Sale
3
Cuocere a 350 per 10 minuti o al grado desiderato di tenerezza.
Attrezzatura che userete
Forno
4
Trasferire gli asparagi in un piatto da portata; cospargere con le mandorle.