Asiatico Stir-Fry No-Fry

Name: Asiatico Stir-Fry No-Fry
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 3 mazzo bambino bok choy; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere zenzero fresco finemente grattugiato; 6 spicchio aglio, schiacciato e tritato; 1 fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire; 1 cipolla, pulita e affettata sottile, quindi tritata grossolanamente; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. salmone atlantico di grado sushi; 6 scalogno, puliti e tagliati in pezzi da 2 pollici; 2 gamberetti e venati Sale marino e pepe nero macinato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi shiitake, puliti e affettati 1/4 di pollice di spessore; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Acqua calda, da avere a portata di mano durante la cottura (circa

Asiatico Stir-Fry No-Fry potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $10.67 per porzione, questa ricetta coperture 27% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 183 calorie. Questa ricetta di Foodnetwork ha 4 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Se hai sale marino e pepe macinato, limone, scalogno e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un cavernicolo, senza glutine, senza latticini e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Manzo e cavolo Stir Fry, Pollo e broccoli Stir-Fry, e Bistecca di sesamo Stir Fry per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Scaldare una padella a fondo pesante a fuoco medio-alto. Prova il calore della padella con un pezzo di cipolla; se sfrigola la padella è il calore giusto e tutte le cipolle possono essere aggiunte. Mescolare le cipolle nella padella; si attaccano e va bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Lascia che prendano un po 'di colore, quindi aggiungi 1/4 di tazza di acqua calda un po' alla volta per allentarli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Lasciate che si riduca fino a quando le cipolle sono traslucide.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere gli scalogni e saltarli, aggiungendo un po ' d'acqua tiepida per sfumare la padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Lasciate che gli scalogni caramello e ottenere il colore, e quindi aggiungere l'aglio. Quando l'aglio inizia a prendere un bel colore, aggiungi i funghi. Mescolare costantemente e aggiungere lentamente abbastanza acqua calda per aiutare a sfumare la padella. Poiché non stai usando olio o grasso per cucinare, devi lentamente nutrire i sapori dagli ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere lo zenzero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Soffriggere leggermente e aggiungere abbastanza acqua calda per coprire solo il fondo della padella. Spremere 1/2 del limone nella padella, posizionare il baby bok choy sulla parte superiore e quindi posizionare il salmone al centro della padella. Coprire e lasciare cuocere a fuoco lento per 5 minuti. Sollevare il coperchio e inalare - OMG questo è incredibile, l'odore riempie solo la stanza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bambino Bok Choy

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere un pizzico di sale marino e pepe, spremere l'altro 1/2 del limone sui piatti e servirlo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

3mazzo

bambino bok choy 12 cucchiaini di aglio in polvere

zenzero fresco finemente grattugiato 6spicchio

aglio, schiacciato e tritato 1

fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire 1

cipolla, pulita e affettata sottile, quindi tritata grossolanamente 571 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

salmone atlantico di grado sushi 6

scalogno, puliti e tagliati in pezzi da 2 pollici 2gamberetti e venati

Sale marino e pepe nero macinato 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

funghi shiitake, puliti e affettati 1/4 di pollice di spessore 7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Acqua calda, da avere a portata di mano durante la cottura (circa

Vino consigliato: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Asian può essere abbinato a Riesling, Gewurztraminer e Chenin Blanc. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente - ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di pasti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Zilliken Rausch Riesling Spatlese. Ha 4,7 su 5 stelle e una bottiglia costa circa 20 dollari.

Zilliken Rausch Riesling Spatlese

La finezza della frutta è contrassegnata da una delicata floralità in questo Riesling tardivo. Note di pesca della vigna, pompelmo, limone succoso e frutto della passione maturo si fondono in un palato cremoso e concentrato ricco di melone e scorza di limone candita. Lo straordinario scambio di acidità filante e dolcezza stratificata insieme formano un insieme perfettamente bilanciato. Il finale lungo e succoso e il fantastico vintage suggeriscono un bel futuro che deve ancora venire.