Anguria e cetriolo Menta Insalata Tsatsiki

Anguria e cetriolo Menta Insalata Tsatsiki
Anguria e cetriolo menta Tsatsiki insalata potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Per $1.03 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 123 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 6. 5 persone erano felici di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Estate sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Se hai anguria, spicchio d'aglio, menta e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Epicurious. Con uno spoonacular punteggio di 62%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili sono per anguria e cetriolo Menta Insalata Tsatsiki, Anguria e cetriolo Menta Insalata Tsatsiki, e Anguria e cetriolo Insalata di menta.

Istruzione

1
Tritare e schiacciare l'aglio in una pasta con un pizzico di sale e trasferire in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
1/2 Tazza Di Ananas Fresco, Tritato1/2 Tazza Di Ananas Fresco, Tritato
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
2
Sbucciare 1 cetriolo, quindi dimezzare longitudinalmente e seminare. Grattugiare grossolanamente in una ciotola con pasta di aglio. Mescolare in yogurt, 1/3 tazza di menta, e 3/4 cucchiaino di sale per fare tsatsiki.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 O 3 Cucchiai Di Prezzemolo Tritato2 O 3 Cucchiai Di Prezzemolo Tritato
Rametti Di Aneto RaccoltiRametti Di Aneto Raccolti
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
3
Sbucciare il cetriolo rimanente e dimezzare longitudinalmente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rametti Di Aneto RaccoltiRametti Di Aneto Raccolti
4
Tagliare trasversalmente in fette spesse 1/3 di pollice.
5
Toss cetriolo affettato con anguria, rimanendo 1/3 tazza di menta, e succo di lime in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
AnguriaAnguria
Rametti Di Aneto RaccoltiRametti Di Aneto Raccolti
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
6
Servire frutta con tsatsiki.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pesca O Nettarina, AffettataPesca O Nettarina, Affettata
7
Cospargere con sale marino a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pecorino Romano Appena Grattugiato, Oppure A PiacerePecorino Romano Appena Grattugiato, Oppure A Piacere
1
Tsatsiki può essere fatto 3 ore prima e raffreddato.
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving6
Punteggio di salute12
Tipi di piattoContorno
OccasioneEstate
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