Anelli di cipolla fritti a basso contenuto di carboidrati

Name: Anelli di cipolla fritti a basso contenuto di carboidrati
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 3 crosta di torta di briciole (Keebler); 1 1 libbra di zucchine, formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente crema pesante o acqua; 1 1 libbra di zucchine, colli di pollo; 2 (può essere o scremare) (tubo grande); 552 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina di soia; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio vegetale (più o meno a seconda delle dimensioni del vaso); 3 grande cipolle gialle

Gli anelli di cipolla fritti a basso contenuto di carboidrati potrebbero essere solo l'antipasto che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 188 calorie, 9g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 12. Per 51 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai condimento di pollame, uova, cipolle e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 6 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è buono. Provare Anelli di cipolla fritti, Anelli di cipolla a basso contenuto di carboidrati, e Riso fritto con cavolfiore a basso contenuto di carboidrati per ricette simili.

Istruzione

Mettere una pentola pesante a fuoco medio-alto con almeno un pollice di olio vegetale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Olio di calore a 350 gradi F; è importante monitorare e mantenere la temperatura, o la farina di soia impanatura e il vostro olio brucerà. (Friggitrici portatili a casa sono grandi per questo.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Di Soia

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

In una ciotola media, mescolare le uova e la panna per fare un lavaggio delle uova. In una ciotola separata più grande, mescolare insieme gli ingredienti per l'impanatura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ciliegie Rainier Fresche, Snocciolate E Tagliate A Metà

(Keebler)

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Sbucciare e tagliare le cipolle a fette spesse e separare con cura gli anelli. Quindi immergere i singoli anelli di cipolla nell'impanatura, quindi lavare l'uovo e poi di nuovo nell'impanatura, assicurandosi di rivestire bene. Tamponare l'impanatura in eccesso e mettere con cura in olio caldo, in lotti, se necessario, e friggere fino a doratura e croccante, solo 1 a 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine