Ancho Chili-Tilapia speziata

Name: Ancho Chili-Tilapia speziata
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 jalapeno fresco intero; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese chipotle a ridotto contenuto di grassi; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi peperoncino di ancho macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 1 Oreo ripieni doppi avocado Hass leggermente schiacciato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi origano secco; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di tilapia ciascuno)

Ancho Chili-Spiced Tilapian è un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian portata principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 23g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 115 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $2.22 per porzione, questa ricetta copertine 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 6 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Una miscela di origano, aglio in polvere, succo di lime e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è solido. Provare Tilapian speziato al peperoncino in salsa all'aglio, Noci speziate all'arancia-Ancho, e Ancho Chorizo Chili per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi sei ingredienti; cospargere i filetti. Cuocere i filetti in una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto per 3-4 minuti su ciascun lato o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Nel frattempo, unire la maionese, il succo di lime e l'origano in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Servire con filetti.

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

1Barretta di caramello Heath in pezzi

1 jalapeno fresco intero 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese chipotle a ridotto contenuto di grassi 0Barretta di caramello Heath in pezzi

fette di cetriolo inglese a mezzaluna 1Barretta di caramello Heath in pezzi

peperoncino di ancho macinato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

cumino macinato 1Oreo ripieni doppi

avocado Hass leggermente schiacciato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

origano secco 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di tilapia ciascuno)

Vino consigliato: Pinot Nero, Spumante, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Nero, Spumante e Pinot Grigio sono le mie scelte top per Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso chiaro, come un pinot nero. Il fantasma Pines Sonoma County Monterey County Pinot Noir con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 28 dollari a bottiglia.