Ali dolci e piccanti con insalata di lattuga al burro

Ali dolci e piccanti con insalata di lattuga al burro
Ali dolci e piccanti con insalata di lattuga al burro potrebbero essere solo l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1,99 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 40g di proteine, 44g di grasso, e un totale di 590 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai sale kosher, olio d'oliva, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 58%, questo piatto è solido. Provare Dolce ' n ' piccante ali di pollo, Dolce ' n ' piccante ali di pollo, e Croccanti, dolci e piccanti pane e burro sottaceti per ricette simili.

Istruzione

1
Griglia di calore a medio-basso. In una grande ciotola, unire la marmellata, aceto, zenzero, cayenne, e 3/4 cucchiaino di sale. Mettere da parte 1/4 tazza della miscela.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva Più 3-4 CucchiaiOlio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
(tubo Grande)(tubo Grande)
MarmellataMarmellata
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
2
Aggiungere le ali di pollo alla grande ciotola e lanciare a cappotto. Olio leggermente la griglia e cuocere il pollo, coperto, girando di tanto in tanto, fino a cottura attraverso, 25 a 30 minuti. Durante gli ultimi 10 minuti di grigliatura, imbastire le ali con la miscela di marmellata riservata. In una piccola ciotola, sbattere insieme l'olio, il pesto e il succo di limone. Dividere la lattuga tra i singoli piatti e condire con la vinaigrette al pesto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti Colossali, Con La Coda, Sbucciati E Privati Dei DentiGamberetti Colossali, Con La Coda, Sbucciati E Privati Dei Denti
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
VinaigretteVinaigrette
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati ScongelatiPiselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
MarmellataMarmellata
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
3
Servire con le ali di pollo. Tecnica: Se non hai accesso a una griglia, puoi cucinare questo piatto nella griglia su una teglia per lo stesso tempo. (La maggior parte delle pentole per grill non sono abbastanza grandi da contenere tutte le ali contemporaneamente.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti Colossali, Con La Coda, Sbucciati E Privati Dei DentiGamberetti Colossali, Con La Coda, Sbucciati E Privati Dei Denti
Attrezzatura che userete
Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità GastronomicheCavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche
Panini Integrali Per La Cena, Da ServirePanini Integrali Per La Cena, Da Servire
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute13
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