Aglio Ceci e verdure

Name: Aglio Ceci e verdure
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. ceci sgocciolati; 6 spicchio aglio schiacciato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. verdure di senape tagliate, tritate grossolanamente; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extra vergine di oliva, 2 giri di padella; 4 gamberetti e venati Sale e pepe; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 tazza di pinoli tostati

Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Ceci all'aglio e verdure potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Per $1.13 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 289 calorie, 14g di proteine, e 12g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi brodo vegetale, aglio, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 17 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è eccellente. Provare Piselli di neve saltati in padella all'aglio e verdi di piselli, Ceci Sundal, e Orzo con Ceci per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una padella a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere olio e aglio schiacciato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Soffriggere l'aglio in olio 2 minuti, quindi aggiungere verdure. Girare e appassire i verdi in olio d'aglio e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

2 Cucchiai Di Prezzemolo Fresco Italiano A Foglia Piatta Tritato

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Verde

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere 1 tazza di brodo vegetale nella padella. Portare il brodo a ebollizione. Coprire padella, ridurre il calore a cuocere a fuoco lento e cuocere i verdi 7 o 8 minuti in brodo. Scopri la padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa